Ползите от Алое Вера

Ползите от Алое Вера

Защо да изберем Алое Вера?

Алое Вера e тропическо растение, характерно за региона на Северна Африка. Преди четири столетия започва неговото култивиране в Южна Европа, а днес то се отглежда се в различни части на света, основно ферми в Китай, Индия, Австралия и Парагвай.

Read more

Плоско стъпало? Как да избегнем неприятната болки в стъпалата

От какво се получава плоското стъпало?

Плоското стъпало е заболяване широкоразпространено, както сред млади, така и сред по-възрастни хора.

Каква е обаче причината за това?

Това, по което може да познаете, че сте жертва на това заболяване е тежест в стъпалата, оток и понякога трудно ходене. Ако изправите кракът си в шпиц може да видите и че стъпалото ви наистина е право и напълно равно.

Как да се справим с диагнозата “Плоско стъпало”?

Пълна диагноза се поставя след направена рентгенография, която показва, че сводът на крака се е смъкнал. За да не се получава така, още от ранна възраст трябва да се дразни стъпалото –

  • да се ходи с боси крака,
  • да се търкалят със стъпала различни предмети, като топки, точилки или стъклени шишета.

Всяко дразнене е от голяма полза.

От какво най-често се получава?

Тъй като основната причина за това заболяване се посочва натоварването на краката от високи и неудобни обувки, специалистите и лекарите съветват да не прекалявате с носенето на токчета. Кракът ви може да е елегантен и на ниска обувка. А също е много важно и да следите теглото си, за да не се получат различни неприятни изненади със здравето и краката ви.